Super chuťovka pokud řešíte zažívání. Banán i vločky se používají při bezezbytkové dietě. Banán zklidňující žaludek a je pro nás zdrojem jednoduchých cukrů, zatímco vločky jsou zástupci složitých sacharidů.
SUROVINY
- 1 zralý banán
- 50g ovesných vloček
- 1 kávová lžička skořice
- Hořká čokoláda na obalení
POSTUP
Banán nakrájíme na menší kousky a rozmačkáme vidličkou.
Přisypeme vločky a skořici.
Pořádně zamícháme a dáme odležet do lednice, aby vločky nasály vlhkost z banánu a změkly. Ideální nechat odpočívat, alespoň dvě hodiny.
Dvěma lžičkami proti sobě tvarujeme hrudky, které hned obalujeme v rozpuštěné čokoládě.
Necháme ztuhnout čokoládu a vychutnáme
